9623             กิจกรรม เริ่มขึ้นแต่เช้าตรู่ วันอาทิตย์ที่ 12 มิถุนายน 2559ผู้เข้าร่วมสัมมนา ทยอย ลงทะเบียนแต่เช้า และก่อนจะเริ่มเข้าสู่กิจกรรม ธรรมะชนะอ้วน โดยโค้ชเคี้ยงเป็นผู้ถ่ายทอดความรู้ การตั้งสติ ก่อนที่จะเข้าสู่ การใช้ธรรมะในการชนะความอ้วน ซึ่งเป็นประโยชน์กับผู้ร่วมสัมมนา ในชั้นต้นเป็นอย่างมาก

9622    9620

320

ช่วงบ่าย พี่หนูแหม่ม สุริวิภา กุลตังวัฒนา ดารา พิธีกร จิตอาสา มาบอกเล่าประสบการณ์ตรงจากคนเคยอ้วน และวิธีการลดความอ้วนในแบบพี่หนูแหม่มพร้อมควงแขนครูโยคะ ประจำตัวมาช่วยสอน  สาธิตวิธีการออกกำลังอย่างมีสติ ฝึกสมาธิ ด้วยโยคะ แบบง่าย  เพื่อเป็นอีกวิธีหนึ่งในการลดความอ้วน

318

ธรรมมะจะชนะอ้วนได้อย่างไร แม่ชีศันสนีย์แสดงธรรมปิดท้ายกิจกรรมครั้งนี้ว่า “ เราต้องเปลี่ยนวิถี เก่า ที่ทำให้เราอ้วน และเลือกในสิ่งดี ต่อตนเองให้ถูก อย่าตามใจตน ให้กิเลสพาไป ต้องมีความเพียร มีสติยับยั้งใจได้ ทำสม่ำเสมอ จนเป็นนิสัยใหม่ ” สุดท้ายนั้นน้ำหนักจะลดหรือไม่ ไม่สำคัญเท่า เราชนะใจตัวเอง ชนะกิเลส ของเราได้หรือยัง…